¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES Y FELIZ PRINCIPIO DE ABRIL!!
¿Como lo lleváis? ¿Con ganas de hacer un poquito de ejercicio?
PUES VAMOS ALLÁ... HOY TOCA EJERCICIO EN FAMILIA. A VER QUE TAL LO HACÉIS.
- FASE ACTIVACIÓN: Calentamiento de abajo a arriba. (Hoy hay que calentar muy bien todas las articulaciones del cuerpo y prepararlo muy bien porque vamos a trabajar con ejercicios funcionales. Vamos a ponernos FUERTESSSSS.
- FASE PRINCIPAL: Bueno, como ya os he adelantado en la fase de activación , hoy vamos a trabajar unos ejercicios funcionales todos juntos. El objetivo de los ejercicios funcionales es mejorar la Coordinación, destreza, agilidad, y la fuerza. Que, vamos allá? Clica en los siguientes enlaces:
¿TENÉIS FUERZAS PARA OTRA MÁS? VAMOOOOOOOOOS:
- FASE FINAL: Vamos a terminar esta sesión de hoy con una nueva rutina de Yoga para niños.
Y hasta aquí nuestra sesión de hoy, espero que os hayáis divertido mucho todos y todas. Y no olvidéis mandarme alguna fotita o algún vídeo a mi mail mjcampillo@ceipsesrotesvelles.com. Disfruto mucho viéndolos.
Un abrazo muy fuerte y hasta el martes.
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